PUGILATO

LUNEDì MARTEDì e GIOVEDì ORE 18:30

IL PUGILATO O BOXE E’ UNO SPORT DA COMBATTIMENTO. QUESTO SPORT E’ CONOSCIUTO, A PARTIRE DAL XI SECOLO, ANCHE COME LA NOBILE ARTE, RICHIEDENDO AI SUOI PRATICANTI CARATTERISTICHE COME CORAGGIO, FORZA, E INTELLIGENZA. IL PUGILATO NASCE COME SPORT DI DIFESA PERSONALE, E RISULTA ESSERE IL MEZZO DI DIFESA PIU’ ANTICO AL MONDO, IN QUANTO I PUGNI SONO IL PRIMO ISTINTO DELL’UOMO NELLA LOTTA PER LA VITA. AL GIORNO D’OGGI E’ MOLTO CONOSCIUTO PER LA PARTE AGONISTICA, E’ TUTTAVIA UN MODO SANO E DI SICURO SUCCESSO PER LA FORMA FISICA E DEBELLARE LO STRESS. IL MAESTRO IGOR RONCHI F.P.I. PROPONE CORSI PER PRINCIPIANTI ED AGONISTI. ALLA BRONX GYM L’AMATORE POTRA’ ALLENARSI E TENERSI IN FORMA E L’AGONISTA O ASPIRANTE TALE TROVERA’ TUTTE LE ATTREZZATURE E L’ESPERIENZA PER VINCERE.



MUAY THAI - K1

LUNEDì MARTEDì e GIOVEDì ORE 20:00

LA MUAY THAI O ANCHE PIU’ COMUNEMENTE CHIAMATA THAI BOXE, E’ UNA ARTE MARZIALE CHE COINVOLGE TECNICHE DI BOXE E TECNICHE DI GAMBE NONCHE’ DI LOTTA. E’ DA SEMPRE UNO DEGLI SPORT PIU’ INDICATI PER DIMAGRIRE E METTERSI IN FORMA. NASCE NELL’ANTICO SIAM, LA MODERNA THAILANDIA, UNA GRANDE DISCIPLINA CHE SI ADATTA ALLE NECESSITA’ DI UOMINI E DONNE, IMPEGNA MOLTO IL FISICO E PERMETTE DI OTTENERE GRANDI RISULTATI IN POCO TEMPO IN TERMINI DI FORMA FISICA. E’ CONSIDERATA UNA TRA LE ARTI MARZIALI PIU’ LETALI AL MONDO, CONOSCERE LA MUAY THAI SIGNIFICA TRASFORMARE IL PROPRIO CORPO IN UN’ARMA. LA BRONX GYM PROPONE CORSI PER TUTTI I LIVELLI AMATORIALI, AVANZATI E AGONISTI. IL MAESTRO IGOR RONCHI HA FORMATO ED ALLENATO TANTISSIMI ATLETI AGONISTI, MOLTI DEI QUALI SONO DIVENTATI PROFESSIONISTI A LIVELLO NAZIONALE ED INTERNAZIONALE... ...TI ASPETTIAMO.



FUNCTIONAL TRAINING

LUNEDì MERCOLEDì VENERDì DALLE 12:30 ALLE 14

L’ALLENAMENTO FUNZIONALE SI BASA SU UNA SERIE DI ESERCIZI A CORPO LIBERO E CON SPECIFICHE ATTREZZATURE CHE PORTANO L’INDIVIDUO AD ALLENARE IL GESTO ATLETICO COINVOLGENDO MOLTISSIMI MUSCOLI. QUESTO PARTICOLARE TIPO DI ALLENAMENTO DA COME RISULTATO UN MIGLIORAMENTO DEL CORPO SOTTO OGNI TIPO DI ASPETTO: FORZA, POTENZA, VELOCITA’, RESISTENZA, COORDINAZIONE, AGILITA’, EQUILIBRIO ECC. PARTENDO DA UNA FASE DI RISCALDAMENTO GENERALE SI VANNO POI A COSTRUIRE CIRCUITI SEMPRE DIVERSI SIA COME MIX DI ESERCIZI SIA IN TERMINI DI TEMPISTICHE DI LAVORO. LA BRONX GYM DISPONE DI 100MQ DI TATAMI E DI TUTTE LE ATTREZZATURE ALL’AVANGUARDIA PER OTTENERE UN LAVORO FUNZIONALE ECCELLENTE E SEMPRE DIVERTENTE. IMPEGNA MOLTISSIMO IL FISICO DANDO GRANDI RISULTATI IN POCHISSIMO TEMPO, QUINDI PERCHE’ NON PROVARE?...



KICKBOXING PER BAMBINI

MARTEDì e GIOVEDì ORE 17:00

LE ARTI MARZIALI SONO UNO SPORT ADATTO AI BAMBINI, AIUTANO A SVILUPPARE L’AUTOCONTROLLO LA CONCENTRAZIONE E MIGLIORANO LA CAPACITA’ DI AUTODIFESA. AI BAMBINI VENGONO INSEGNATI VALORI COME DISCIPLINA E RISPETTO RECIPROCO, CON PARTICOLARE ATTENZIONE VIENE INSEGNATO IL VALORE DELLA FRATELLANZA. E’ UN ALLENAMENTO DIVERTENTE E PROPEDEUTICO, ADATTO AD OGNI BAMBINO. SI ALTERNANO ESERCIZI A CORPO LIBERO A MOMENTI DI GIOCO E ALTRI DI CONCENTRAZIONE E TECNICA A DUE. QUESTA DISCIPLINA PORTA IL BIMBO A MIGLIORARE STRUTTURALMENTE E MUSCOLARMENTE, A CRESCERE E NEL CONTEMPO A INTERAGIRE CORRETTAMENTE CON I COMPAGNI E L’INSEGNANTE. IL MAESTRO IGOR RONCHI E’ ISTRUTTORE CONI C.A.S. DI AVVIAMENTO ALLO SPORT GIOVANILE, I BIMBI QUINDI SONO SEMPRE TUTELATI DA UNA FIGURA PREPARATA E PROFESSIONALE.



  Pro Fighting Cesena  VIA MONTECATINI 355 (zona vigne) - CESENA     333 7787084      igorronchi@libero.iot 

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